Ho’oponopono,
este o straveche arta hawaiiana care ne invata cum sa ne rezolvam problemele.
Este
un proces de iertare, de exprimare a regretului si transformare.
Ho’oponopono ne spune ca nu este nimeni acolo
in afara noastra, sunt doar gandurile noastre despre oameni si situatii si tot
ceea ceea ce este in viata noastra suntem noi si gandurile noastre, noi si
“programele” noastre.
Cine
sunt eu? Aceasta este o intrebare pe care ar trebui sa ne-o punem in viata, dincolo
de titlurile si rolurile cu care ne identificam. Daca te nasteai in Africa,
America sau China cu siguranta Tu, te identificai cu valorile din cultura
respectiva…atunci ma intreb, care este esenta ta?
In
cartea “Cea mai usoara cale” - Mabel Katz, ne prezinta influentele ho’oponopono
in viata ei, cum sa ne eliberam de tot ce ne tine in loc, de asemenea sunt prezentate o serie de
povestioare pline de invataminte.
Iata
un citat din carte, care pe mine personal ma pus pe ganduri.
“Hai
sa luam exemplul unui diapozitiv proiectat pe un perete sau pe un ecran. Stim
foarte bine ca, desi vedem imaginea proiectata pe perete sau pe ecran, ea nu
este acolo, ci in proiector. La fel se intampla si cu problemele noastre. Cand
apar, sunt numai o proiectie a ceea ce se intampla in noi si nu in afara. In
ciuda acestui fapt, ne petrecem vietile incercand sa schimbam ecranul. Problema
nu este in afara.
Este
foarte important sa ne amintim ca problemele, situatiile si oamenii nu exista
in afara noastra asa cum ii percepem, ci ca perceptia noastra este o simpla reflectie
a gandurilor noastre. Nici problemele nu sunt ceea ce credem noi. Niciodata nu
stim ce se intampla, de fapt. Problemele sunt mereu oportunitati.” Mabel Katz
In
ce consta ho’oponopono:
- Asumarea responsabilitatii
- Iertarea
- Stergerea vechilor programe
- Detasarea de rezultat
- Practica zilnica
In
Ho’oponopono se rostesc:
“
Imi pare rau, te rog sa ma ierti pentru ceea ce se petrece inauntrul meu,
generand aceasta.”
“Multumesc.
Multumesc. Multumesc.”
“Te
iubesc. Te iubesc. Te iubesc.”
Concluzie:
Un
medic din Statele Unite ale Americii, dr. Ira Byock, a lucrat foarte mult cu
bolnavi in faza terminala si a descris experientele si concluziile sale in doua
carti devenite best-seller-uri. Una dintre ele se numeste “The Four Things that
Matter Most” si se refera la cele mai frecvente declaratii pe care bolnavii le
fac celor apropiati pe patul de moarte.
Acestea
sunt:
IARTA-MA !
IARTA-MA !
TE
IERT!
MULTUMESC
!
TE
IUBESC!
Dr. Ira
Bylock considera ca nu trebuie sa ajungem pe patul de moarte pentru a folosi
aceste declaratii care, in opinia sa, au un potential imens in a ne vindeca
relatiile si in a ne transforma profund viata.
Mai multe informatii gasiti pe :
http://www.hooponopono.ro/joe-vitale-despre-hooponopono/#more-96http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=YrqG8PAVxBMhttp://www.hooponopono.ro/ce-este-hooponopono/